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Ein Experte gibt Auskunft über den Erkenntnisstand seines medizinischen Fachgebietes und beantwortet anschließend Hörerfragen; die Sendung wird ergänzt durch einen aktuellen Info-Block.
Meditation: Pure Entspannung
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Por Petra Hess I Gründerin von Koala Mind descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.
Diese Meditation erlaubt es dir, von innen heraus deinen Körper zu entspannen. Wir ziehen die Atemzüge bewusst länger, so dass du deinen Stresspegel langsam nach unten drehen und entschleunigen kannst. Anschließend erlaubst du dir, durch deinen Körper zu wandern, um die Bereiche zu finden, an denen dein Körper Anspannung hält. Schon durch das bewusste Hinfühlen erlaubst du dieser Anspannung, loszulassen. Ich freue mich darauf, dich in dieser Meditation zu begleiten!
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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation austauschen! Du findest mich unter koala.mind.
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