COMO VENCER OS DESGOSTOS DO FIM DE UM RELACIONAMENTO

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COMO VENCER OS DESGOSTOS DO FIM DE UM RELACIONAMENTO Caso você tenha recém iniciado um namoro ou está terminando um relacionamento sério ou quem sabe até um casamento, pode ser árduo lidar com um coração partido se você não souber como se comportar diante da perda. Você pode testar diferentes níveis de desprazer em diferentes fases de suas vidas, mas não importa onde esteja na balança, lidando com isso de forma produtivo e avançando em frente, sem medo, os fracassos poderão também torná-lo uma pessoa muito mais madura . No post de hoje do Portal Mente Inabalável, vamos ensinar três passos que ajudarão você a vencer os desgostos do fim de um relacionamento: distração, observação e introspecção. Quero que você entenda que cada desfiladeiro é uma escada para compor uma nova versão de você e ficar mais preparado para o universo lá fora. 1 - PROCURE SE DISTRAIR Se você acabou de terminar, por certo que está sem energia para falar, transpor, ler ou executar nada do que você gostava. Você certamente só quer se enrolar debaixo de um cobertor e pensar o dia todo. Embora seja totalmente normal você espargir algumas lágrimas e expelir a força negativa do corpo e da mente, é indispensável certificar-se caso você não esteja exagerando no pensamento derrotista e acabar em profundo abatimento ou quem sabe depressão. O recurso é achar uma distração. Você pode tentar fazer coisas simples, como preparar um jantar, fazer compras no supermercado, etc., isso irá auxiliar desligar um pouco da pessoa que estava com você. Tarefas diárias podem ser a melhor forma de divertimento, faça-as. 1- COMECE A OBSERVAR O MUNDO A SUA VOLTA Alguns dias depois de seu termino, quando estiver voltando a ter amor próprio, usando suas distrações para se restabelecer, comece a examinar tudo a sua volta. Por exemplo, quando você for caminhar, comece a observar as outras pessoas, o jeito como elas se comportam, conversam, andam, sorriem ou franzem a testa. Estudar personagens diferentes pode ajudá-lo a entender a verdadeira natureza dos seres humanos e a amplitude do mundo. Através das suas observações, você começa a perceber que ninguém é perfeito, e as pessoas mudam, o que é natural. 3- TENHA UM ENCONTRO COM O SEU EU A observação é a chave para compreender o que mais ou quem mais está por aí. A verdadeira determinação para encarar o universo, no entanto, surge quando você começa a se perceber. Normalmente após um termino ambas as partes se acusam e sempre jogam a culpa no outro, porém depois de sentar e raciocinar sobre seu namoro passado, com a cabeça fria, você poderá reconhecer alguns aspectos que te levarão a entender que igualmente você errou. Pegue um caderno e anote esses erros e pense em como você poderia ter feito essas coisas de maneira diferente. Com certeza você não irá reviver seu relacionamento passado, mas definitivamente o ajudará a lidar melhor com seu próximo relacionamento. Portanto chegou a hora de respirar e olhar a sua volta. Recomece sua vida lentamente, sem pressa e evite crises de carência. Leva um período para curar-se das mágoas do coração desfragmentado, por isso não se apresse. Dê a si mesmo o tempo e o espaço que você merece e saia para o mundo com a cabeça erguida.

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