#09 T2 - Episódio 9 Como Manter a Calma em Momentos de Caos

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Por Sonia Anjos and Antonio Ferreira descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.

Neste episódio vamos entregar-te algumas estratégicas e mostrar-te:

  • Como ficar calmo em momentos de caos
  • Praticas simples que aliviam o stress (vê abaixo link para a meditação guiada para eliminar a ansiedade e acalmar a mente)
  • 5 coisas para te ajudar a manter a cabeça erguida com uma atitude positiva mesmo em momentos de caos em que te possas estar a sentir muito sobrecarregado ou sem sentido
  • Como te libertares daquilo que te atrasa e que atrapalha o teu sucesso e evolução

Link Para o Episódio #15 da 1º Temporada,

Meditação Guiada Para Eliminar a Ansiedade e Acalmar a Mente: https://bit.ly/3eDbtkB

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Depois conta-nos qual o teu maior insight, que nome engraçado escolheste dar aos teus sabotadores e que ação vais tomar agora para ativar o teu sábio interno e calar os sabotadores.

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