Ep 35: Our 5 Non-Negotiables In Weekly Training Look Good Feel Good podcast

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Ep 35: Our 5 Non-Negotiables in Weekly Training

6y ago 21:12

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In this episode we talk about: 2:45 Non-negotiable #1 3:45 Heavy vs Light 5:30 Don't overcomplicate stretching 7:45 Non-negotiable #3 8:40 Walking is NOT exercise 10:00 Interval training creates a better mood 10:45 Non-negotiable #4 13:15 How much do you bench? 15:00 Put it in as part of warm up 16:00 Non-negotiable #5 18:15 Your a hamster on the hamster wheel 19:00 We have the best members!

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60 episódios

#Fitness #Look Good Feel

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