E75 LIVESTREAM! Prepara-te para conectar com a força da vida, o novo conjunto de aulas de pranayama

Magia é respirar

O primeiro episódio em LIVESTREAM!! Juntámo-nos, respirámos, partilhámos, e refletimos. Em união! Puro yoga. Podes também ver o livestream no YouTube (link em baixo), em áudio tentei resumir à informação e às práticas que foram partilhadas. Falámos sobre: *Pranayama, e a força da vida; *Os benefícios de pranayama e de algumas práticas em específico. *As 5 camadas que constituem o corpo humano, segundo a tradição do yoga, e as 5 correntes energéticas principais que por ele fluem. *Refletimos sobre o impacto que o estilo de vida que escolhemos tem em cada uma das nossas camadas e como criar o espaço para nos aproximarmos do nosso verdadeiro potencial. *Apresentação do novo conjunto de aulas: Pranayama. Tudo sobre o NOVO conjunto de aulas de pranayama aqui: https://www.sofiamano.com/cópia-lado-lunar Valor de lançamento até dia 21 de Abril. Livestream no YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=zaV5Muzn0Zo&t=3311s Referências: Episódios do podcast: E1 Respiração, claro! Pranayama: https://soundcloud.com/sofiamano/e1-respiracao-claro-pranayama E22 Respiração e pranayama II: https://soundcloud.com/sofiamano/e22-respiracao-e-pranayama-ii E63 RESPIRA! Com Kalid @injoyretreats: https://soundcloud.com/sofiamano/e63-respira-com-kalid-injoyretreats Respiração diafragmática: https://www.instagram.com/tv/BmJn2tNjgxr/?utm_source=ig_web_copy_link Livestream com o José sobre a Arte de Respirar: https://www.instagram.com/tv/CMVgfL5BfZy/?utm_source=ig_web_copy_link Livros: The science of pranayama - Sri Sivananda Prana and Pranayama - Swami S. Nirajanananda Asana, Pranayama, mudra, bandha - Swami Satyananda Saraswati Como podemos conectar? Informação sobre aulas: www.sofiamano.com Instagram: www.instagram.com/sofialmano/ Assuntos relacionados com mais informação de aulas, eventos, workshops, ou parcerias: [e-mail] Youtube: www.youtube.com/channel/UCUvMTVoVzw1CcQoBSMOHbLA Vemo-nos no tapete, vemo-nos na vida. Namaste