E79 Sobre Asana: Um pedaço de história, tradição, suas origens e intenção

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Neste episódio exploramos as temáticas abordadas no quizz feito no meu Instagram há poucos dias atrás. Falamos sobre Asana, o que é, o que significa, qual a sua intenção e uns pedaços do seu desenvolvimento histórico. Faz o Quizz aqui: 1. O que significa Asana? A. posturas físicas do yoga. B. postura confortável e estável. C. alongamentos. D. Postura desafiante. 2. Qual é o intuito da prática de asanas? A: Desenvolver capacidade de sentar confortavelmente. B. Preparar para a prática meditativa. C. Conectar e expandir centros energéticos e psíquicos. D. Todas as anteriores e muito mais. 3. Durante muito tempo, “Asana” referiu-se apenas a posturas sentadas. Verdadeiro Falso 4. A primeira escritura que nos fala das asanas como as conhecemos hoje é: A. Yoga sutras de Patanjali; B. Bhagavad Gita; C. Hatha Yoga Pradipika; D. A luz do yoga - B.K.S Yiengar. 5. As práticas de yoga que conhecemos e praticamos nos dias de hoje, foram grandemente influenciadas pelo movimento do tantra. Verdadeiro Falso 6. O que significa a palavra tantra? A: Sexo B: Energia C:Teoria, doutrina ou livro D: Kundalini Como podemos conectar? Informação sobre aulas: www.sofiamano.com Instagram: www.instagram.com/sofialmano/ Assuntos relacionados com mais informação de aulas, eventos, workshops, ou parcerias: info@sofiamano.com Youtube: www.youtube.com/channel/UCUvMTVoVzw1CcQoBSMOHbLA Vemo-nos no tapete, vemo-nos na vida. Namaste

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