Fique off-line com o app Player FM !
11. Malin Hjalmarsson (intervju). En världsmästare i världens tuffaste sport blir din coach i detta avsnitt.
Manage episode 315822829 series 2992352
Malin Hjalmarsson är officer och vann VM i adventure racing i oktober 2021. Hon är en av världens mest uthålliga kvinnor. Tänk dig vad du skulle kunna uppå om med Malin som coach. Det får du i det här avsnittet. Vi går in på djupet hur Malin tränar och tänker kring träning. Hon får två konkreta fall att coacha ( en otränad och en medel tränad). Styrka, kondition och i detalj hur progressionen går till. En guldgruva för dig som vill träna smartare och få maximalt resultat. Det här är ett toppen avsnitt som du inte vill missa. Enjoy.
48 episódios
Manage episode 315822829 series 2992352
Malin Hjalmarsson är officer och vann VM i adventure racing i oktober 2021. Hon är en av världens mest uthålliga kvinnor. Tänk dig vad du skulle kunna uppå om med Malin som coach. Det får du i det här avsnittet. Vi går in på djupet hur Malin tränar och tänker kring träning. Hon får två konkreta fall att coacha ( en otränad och en medel tränad). Styrka, kondition och i detalj hur progressionen går till. En guldgruva för dig som vill träna smartare och få maximalt resultat. Det här är ett toppen avsnitt som du inte vill missa. Enjoy.
48 episódios
Todos os episódios
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.