Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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The Subtle Tactics of Emotional Manipulation
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Emotional manipulation can be subtle and difficult to detect, leaving you feeling confused, guilty, and drained without even realizing what's happening. In this episode, we uncover ways you might be emotionally manipulated in everyday relationships—whether with a partner, friend, family member, or colleague. From gaslighting to guilt-tripping, these hidden tactics can chip away at your confidence and well-being. Tune in to learn how to recognize these behaviors, break free from their hold, and reclaim your emotional power.
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Moving Forward with Hope - Narcissistic Abuse Recovery Podcast
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