Fique off-line com o app Player FM !
O que fazer quando preciso ficar acordado após uma noite inteira sem dormir | BNTC
Manage episode 283231485 series 2687867
Hoje Tiago @toguro deixou recado nos comentários que não tinha dormido essa noite passada e iria ficar acordado ao longo do dia. A partir disso contei para o pessoal o que aconteceria do ponto de vista fisiológico que desorganizaria apetite, saciedade, metabolismo de gordura e da massa muscular. Falei maneiras de tentar equilibrar estes efeitos ou pelo menos mitiga-los
234 episódios
Manage episode 283231485 series 2687867
Hoje Tiago @toguro deixou recado nos comentários que não tinha dormido essa noite passada e iria ficar acordado ao longo do dia. A partir disso contei para o pessoal o que aconteceria do ponto de vista fisiológico que desorganizaria apetite, saciedade, metabolismo de gordura e da massa muscular. Falei maneiras de tentar equilibrar estes efeitos ou pelo menos mitiga-los
234 episódios
Todos os episódios
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.