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Aqui vou passar um pouco do que penso sobre saúde e o que tenho aprendido sobre jejum, suplementação, biohacking e emagrecimento. Muitas vezes vou falar sozinho, outras estarei de conversa com amigos e outros médicos autoridades em temas que me interessam. Espero que aproveite!
Ep 33- 3 fases de ansiedade, 7 anos de automedicação, sair da zona de conforto com Hugo Machado
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Neste episódio vamos falar sobre as 3 fases de ansiedade que o Hugo viveu, 7 anos de automedicação e sair da zona de conforto com Hugo Machado
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