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#33: Mitos sobre sono II - contar carneiros, dormir não se treina e conduzir com sono
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Hoje regressamos a um tema light mesmo bom para vos acompanhar nas viagens para as férias 🧳⛱️ Conversámos sobre as pragas que são os mitos sobre sono. Por isso, juntem-se a nós para exterminarmos estes 10 mitos tão clássicos.
Desde ‘os adolescentes são uns preguiçosos porque dormem até tarde’ até ‘pôr música alta no carro, tira-me o sono’ ou, ainda, ‘os recém-nascidos têm de fazer sestas diurnas com barulho e luz para distinguir o dia da noite’. Estes são só alguns exemplos de frases que levámos ao polígrafo e adivinhem… alerta, mito! ❌⚠️
Para a próxima vez que os ouvirem, por favor, quebrem o ciclo e levantem a bandeira vermelha!
Deixem-nos na caixa de comentários outros mitos ou equívocos que se lembrem e tenham ouvido. Bora lá desconstruir estas crenças do século passado 👵🏼
_________________
Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui:
. Instagram: @oteumalesono
. E-mail: oteumalesonopodcast@gmail.com
. Jingles: Manuel Antunes // @man_tunes
. Ilustração: Ana Mackay // @lena.a.cores
72 episódios
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Para a próxima vez que os ouvirem, por favor, quebrem o ciclo e levantem a bandeira vermelha!
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