Fit & Schlank durch Biohacking! Interview mit Max Gotzler von Flowgrade (2)

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

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1+ y ago 37:10

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Wie du deinem Körper wieder mehr von dem gibst, was er erwartet und dadurch zu einer echten Biohackerin wirst.

In dieser Episode hörst du den 2. Teil des Interviews mit Max Gotzler, einem der bekanntesten Biohacker Deutschlands. Max ist Autor, Podaster, Lifestyle-Unternehmer und Organisator des Flow-Festes in Berlin.

In diesem Interview erfährst du:

Wie Biohacks deine Hormone in Balance bringen.
Was die 3-2-1-Regel für einen guten Schlaf beinhaltet.
Welche Vorteile ein Nüchterntraining für deine Figur hat.

Du findest alle Infos zu Max Gotzler auf der Beitragsseite zu dieser Episode!

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ISS DICH GLÜCKLICH! 💗 Daniela

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