Como trazer a autocompaixão para nossa vida

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Neste episódio, a Psicóloga, Georgia Menezes (Mestra em Neurociência e Neuropsicologia), vai conversar conosco sobre o moderno conceito da autocompaixão. Ela vai nos mostrar a partir das pesquisas de Kristin Neff a importância da capacidade de tratar a si mesmo com gentileza.

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