))
Noget på hjertet og plads til fiasko med psykolog Nina Porsager
Manage episode 267288916 series 2754407
Conteúdo fornecido por Christina Bendix. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Christina Bendix ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Psykolog Nina Porsager har noget på hjertet, og dagens episode går bagom psykologen, som ærligt deler ud af erfaringer fra hendes eget personlige liv. Episoden handler bl.a. om forventningspres / præstationspres, og at kæmpe med at vise sårbarhed, række ud og bede om hjælp og støtte.
I min samtale med Nina fortæller hun om, at hun oplevede at der ikke var plads til at fiasko i hendes eget liv for "Nina var altid en der klarede den".
Nina siger bl.a. "du skal turde være en belastning, og dele det som er svært" - for psykiske lidelser som angst, depression og stress kan vi ikke nødvendigvis se udenpå. Derfor er det så vigtigt, at vi siger det højt, så vi kan få den hjælp som vi i virkeligheden har brug for.
At vise sårbarhed og have brug for andre er noget Nina stadig arbejder på den dag i dag - fordi hun netop har haft det med sig, at hun følte, hun skulle klare det selv.
Du kan læse mere om Nina på hendes fine hjemmeside >>> https://www.ninaporsager.com/ eller følge hende på hendes Instagram >>> https://www.instagram.com/psykologninaporsager/
34 episódios
Compartilhar
