944 – DROPS – O Ciclo Da Ansiedade

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Por André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro, André Buric, Fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral, and Criador do Método Reprograme Seu Cérebro descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.

Sabe aquela sensação de que seu coração acelera, sua mão começa a suar, a adrenalina circula no seu corpo e você fica mais apreensivo com tudo? É isso que a ansiedade faz com você.

É um recurso do nosso corpo para se preparar diante de algo que pode ocorrer, porém, o problema começa quando isso acontece com uma frequência excessiva.

É até comum ouvirmos diariamente de pessoas próximas, que estão sofrendo com ansiedade, que estão preocupadas, com medo, apreensivas…

E aí perguntamos para elas o motivo. Muitas vezes elas não conseguem nem explicar de forma clara qual é a “tal preocupação”.

Ansiedade tem uma relação direta com alguma preocupação futura. Você sofre com ansiedade?

Saiba como combater esse ciclo da ansiedade, conhecendo melhor seu cérebro e aprendendo a modificar seus padrões.

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Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: “O Seu Futuro Começa HOJE”! #NoBrainNoGain

Aguardo seu comentário no iTunes! 🙂

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