01.12.20 - Canal Saúde - Caminhada Ajuda No Emagrecimento? Podcasts FolhaPE podcast

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01.12.20 - Canal Saúde - Caminhada ajuda no emagrecimento?

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Basta da uma volta nos parques aqui do recife ou até mesmo na orla da praia de boa viagem pra ver que tem gente dando aquela conhecida e boa caminhada. Mas será que ela realmente emagrece? Já sabemos que, de modo geral, os exercícios físicos melhoram o condicionamento e o humor, além de reduzir os riscos de algumas doenças. Mas para perder aqueles quilinhos a mais? A caminhada é de fato a grande amiga? Falamos sobre esse assunto conversando com o médico endocrinologista Dr. Leonardo Bandeira.

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