30.03.21 - Canal Saúde - Aplicativos Para Exercícios Físicos: É Importante Tomar Cuidados Podcasts FolhaPE podcast

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30.03.21 - Canal Saúde - Aplicativos para exercícios físicos: é importante tomar cuidados

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A procura por aplicativos para exercícios físicos tem aumentado desde o início da pandemia. Muitas pessoas viram nos apps boas alternativas para não perder o hábito em casa. Sua principal vantagem é oferecer treinos rápidos e fáceis e, muitas vezes, gratuitos. Porém, eles também podem oferecer perigos à saúde, pois não há orientação quanto à realização dos movimentos, o que pode causar lesões. Para falar sobre o assunto, Jota Batista conversa no Canal Saúde com o educador físico e personal trainer, Ruan Peres.

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