))
Jak jsem se dostal do formy bez vybavení
Manage episode 442787075 series 2596006
Conteúdo fornecido por Oldřich Polreich. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Oldřich Polreich ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Chceš začít cvičit, ale nemáš přístup k tělocvičně nebo vybavení? Dnes chci shrnout, jak jsem se dostal z otřesné formy do skvělé kondice bez jediného kusu vybavení.
Podělím se s tebou o:
- Moje zkušenosti s kalistenikou
- Pokrok od chůze k zátěži a běhu
- Důležitost radosti z pohybu
Ať už jsi úplný začátečník nebo pokročilý, pro skvělý trénink nepotřebuješ nic víc než své tělo a odhodlání.
Web a sociální sítě:
Web, newsletter a obsah navíc: https://www.polreichcoaching.cz/
Instagram: https://www.instagram.com/polreichcoaching/
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/pohledy_do_hloubky/
Chci trénovat: https://ironwilltraining.cz/
Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
225 episódios
Compartilhar
