louCURE-se !!! - Episódio 453 – Fabio Flores

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Por Precisava Ouvir Isso and Fabio Flores - Especialista em Inteligência Sócio Emocional descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.
Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. E hoje eu venho aqui te dizer que talvez a sua cura passe por alguma loucura. Eu vou repetir, heim? Talvez a sua cura passe por alguma loucura. Nós fomos educados para sermos normais. E ser normal é ser moldado pela norma. E infelizmente nós normatizamos ser infeliz. Talvez por isso a gente esteja elevando, a níveis nunca antes vistos, as doenças de natureza emocional. Mas hoje em dia... Quando a gente fala de doenças de natureza emocional logo vêem a mente a depressão e a ansiedade, mas não são só elas, a gente também pode elencar a úlcera, gastrite, asma, bronquite, diabetes, dermatites, hipertensão, angina, taquicardia, enxaqueca, e tantas outras doenças que a gente busca a cura na farmácia. E toda vez que a gente procura uma farmácia do nosso bairro pra tratar estas doenças... a gente despreza a farmácia que está disponível pra gente 24h por dia e todos os dias da nossa vida. A gente despreza a farmácia em que nós somos clientes VIP´s, sócios fundadores, funcionários e fornecedores. Esta Farmácia é a nossa mente. A gente pode alimentar a nossa mente com atitudes positivas que façam o nosso estoque de Ocitocina ser renovado. A Ocitocina é um dos hormônios responsáveis pela nossa sensação de felicidade. A Ocitocina melhora do humor, melhora a interação social, diminui a ansiedade, aumenta a ligação e a cumplicidade entre os parceiros de jornada afetiva, diminui a agressividade, aumenta a generosidade e a amabilidade. Não é a toa que a Ocitocina é conhecida como o Hormônio do Amor. Muitas atitudes podem elevar nossos níveis de Ocitocina. Como por exemplo: o ato de abraçar alguém, de receber uma massagem (ou até mesmo se fazer uma massagem), praticar atos de generosidade, adotar um animal de estimação, assistir a uma boa comédia, conversar sobre assuntos divertidos, ouvir boa música, fazer algo inédito... tudo isso repõe nosso estoque de Ocitocina sem precisar ingerir a química de nenhum remédio. Mas sabe o que é foda? É que mesmo com tanta coisa bacana no seu dia a dia pra você colher e alimentar seu estoque de Ocitocina. Você ta viciado, ta viciada ir e voltar do trabalho ouvindo notícia ruim. Nas redes sociais você segue um monte de gente vazia ou que te trazem mais raiva que inspiração. Nem na hora do banho você consegue tirar um tempo só pra você. Pra deixar a água do chuveiro tirar toda sua carga negativa. De notar sua raiva, frustração e sua pressa irem pelo ralo embora. De fazer do toque do sabonete na sua pele um carinho reenergizante que praticamente constrói uma nova pele pra você vestir novas emoções. Se desliga do piloto automático da vida. Sua saúde física e mental vão te agradecer. Por esta razão eu te pergunto: Que espaço você está oferecendo para as emoções positivas no seu dia a dia? Que espaço você coloca em sua agenda para surpreender a sua rotina ou o até mesmo o seu pudor? Que momento você reserva pra se dar amor? Qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? Você acorda acolhendo o dia ou reclamando de ter acordado? Tire as suas loucuras da gaveta. Planeje neste final de semana fazer algo que as pessoas mais conservadoras a sua volta irão dizer que é loucura. Acredite! Sua loucura pode ser sua cura. Loucure-se !!! E pra renovar seu estoque de Ocitocina vou compartilhar contigo a música do Jotta Pê. MÚSICA - Uns Cafuné a Domicílio Eu sou Fabio Flores e este é podcast Precisava Ouvir Isso. Se você acredita que esta mensagem te ajudou a repensar sua maneira de construir saúde emocional... eu te peço que compartilhe com quem você também gostaria que tivesse uma vida emocional mais saudável. Vai lá ! Compartilha! Faz bem compartilhar o bem. Se você quiser ter acesso a mais conteúdos meus é só me procurar no instagram. Procura lá por arroba “ofabioflores” tem muita coisa bacana lá pra você pensar e lapidar a sua essência. Um forte abraço e até ... até a sua vitória.

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