Ett mindset att inspirerar av - Angelica Sanchez

Prestationspodden

Conteúdo fornecido por Prestationspodden and Caroline Norbelie. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Prestationspodden and Caroline Norbelie ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

1y ago 46:27

MP3•Home de episódios

Jag la ut på instagram om förfrågan om någon vill prata utmattning i podden. Fick massor av svar och från Angelica som sa att hon har en sjukdom som heter ME som står för myalgisk encefalomyelit. Myalgi betyder muskelsmärta och encefalomyelit är en inflammation i hjärna och ryggmärg och att hon kanske därför inte är klockren för Prestationspodden. Alltså hon hade ingen vanlig utmattning. Men på två sekunder hörde jag att hon hade en sån fantastisk inställning till sin sjukdom och ett mindset som alla önskar sig. Hon säger direkt att inte är sin sjukdom även om den vissa dagar får henne sängliggandes. Hon berättar om att varje måndag startar hon veckans träning och den kan innehålla olika teman som tex att vara extra glad, glittrig eller kanske icke-dömande.

Följ Angelia på instagram där hon är aktiv @angelica.sanchez.1

Vill du komma kontakt med mig gå in på carolinenorbelie.com

På instagram @carolinenorbeliecoaching

Tack Daniel Bäckström för att du klipper.

www.lejon.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

337 episódios

#Motivation #Utbildning #Självutveckling #Prestationspodden #Caroline Norbelie #Fitness #Psykisk Hälsa #Stress Prestation Utmattning #Alternativ Hälsa #Stresshantering