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#48 Projeto Piloto - Chapadas de endorfina
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Que os exercícios físicos trazem inúmeros benefícios para a saúde todo mundo está cansado de saber. Mas construir esse hábito é um processo e não acontece da noite pro dia. No episódio de hoje do Projeto Piloto, Lu Ferreira e Thais Farage compartilham com a gente como aconteceu essa virada de chave na vida delas e como conseguiram encontrar os exercícios certos, de acordo com as suas necessidades e momentos de vida.
104 episódios
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Que os exercícios físicos trazem inúmeros benefícios para a saúde todo mundo está cansado de saber. Mas construir esse hábito é um processo e não acontece da noite pro dia. No episódio de hoje do Projeto Piloto, Lu Ferreira e Thais Farage compartilham com a gente como aconteceu essa virada de chave na vida delas e como conseguiram encontrar os exercícios certos, de acordo com as suas necessidades e momentos de vida.
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