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VIVA SEM ANSIEDADE - SOBRE O MEU LIVRO
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Caros amigos(as), este episódio é sobre o meu livro: "Viva Sem Ansiedade - Oito caminhos para uma vida mais feliz", que foi escrito com o objetivo de ajudar as pessoas, e, portanto, fiz tudo com muito cuidado e carinho. A linguagem é simples e direta, e o livro traz histórias baseadas na vida real. Boa leitura.
”VIVA SEM ANSIEDADE”: livro ensina oito caminhos que levam a uma vida mais feliz
A obra é um roteiro da viagem rumo ao interior de cada um na busca do autoconhecimento, que fará o leitor refletir, seguir em frente, e chegar a um lugar onde a ansiedade não entra. O livro, além de indicar o passo a passo para aprender a andar em oito caminhos viáveis para ter uma vida mais feliz, traz 18 histórias, baseadas em fatos reais, contando como as pessoas passam por situações difíceis, e como conseguem superá-las. Para facilitar essa caminhada, há as seções “Como Eu Faço?”, “Possíveis Obstáculos”, e “Agora é sua Vez”, que mostram a melhor maneira de fazer, os problemas no trajeto, e os exercícios para colocar a teoria em prática. Tudo isso escrito em uma linguagem simples e direta para que o tema seja entendido com facilidade.
00:10 – Como foi escrever esse livro? Como é Sergio Manzione escritor? Qual o objetivo do livro?
01:52 – Será que é possível viver sem ansiedade?
04:11 – Dos oito caminhos apresentados no livro, você acredita que tenha um mais fácil de ser seguido? Como são os oito caminhos?
04:32 – 1. Veja a situação de outra forma
05:07 – 2. Aprenda mais sobre você
05:33 – 3. Pare de querer ser perfeito
06:05 – 4. Pare de se culpar
06:40 – 5. Domine o pânico
07:02 – 6. Viva o presente
7:35 – 7. Veja o lado positivo
08:06 – 8. Tenha um projeto de vida
08:47 – Como são as partes do livro em que o leitor pode interagir, aprender a fazer e praticar? Existe o “como” fazer?
09:58 – As pessoas, de maneira geral, ainda negam a existência da ansiedade como um transtorno?
Foi ao ar na Rádio Câmara em 02/02/2022
✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA
Seja bem-vindo! Seja bem-vinda!
O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Enfim, ajudar a quem quiser evoluir um pouquinho. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química; famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém.
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✅Instagram: @psicomanzione https://instagram.com/psicomanzione
✅Site: www.sergiomanzione.com.br
✅Podcast (escolha seu app): https://is.gd/psicotidiana
✅Artigos: https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione
===================================
✅PROCURE AJUDA
Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.
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Se você gostou do conteúdo, indique para os amigos e, se não gostou, indique para o inimigos... 😉😜
190 episódios
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”VIVA SEM ANSIEDADE”: livro ensina oito caminhos que levam a uma vida mais feliz
A obra é um roteiro da viagem rumo ao interior de cada um na busca do autoconhecimento, que fará o leitor refletir, seguir em frente, e chegar a um lugar onde a ansiedade não entra. O livro, além de indicar o passo a passo para aprender a andar em oito caminhos viáveis para ter uma vida mais feliz, traz 18 histórias, baseadas em fatos reais, contando como as pessoas passam por situações difíceis, e como conseguem superá-las. Para facilitar essa caminhada, há as seções “Como Eu Faço?”, “Possíveis Obstáculos”, e “Agora é sua Vez”, que mostram a melhor maneira de fazer, os problemas no trajeto, e os exercícios para colocar a teoria em prática. Tudo isso escrito em uma linguagem simples e direta para que o tema seja entendido com facilidade.
00:10 – Como foi escrever esse livro? Como é Sergio Manzione escritor? Qual o objetivo do livro?
01:52 – Será que é possível viver sem ansiedade?
04:11 – Dos oito caminhos apresentados no livro, você acredita que tenha um mais fácil de ser seguido? Como são os oito caminhos?
04:32 – 1. Veja a situação de outra forma
05:07 – 2. Aprenda mais sobre você
05:33 – 3. Pare de querer ser perfeito
06:05 – 4. Pare de se culpar
06:40 – 5. Domine o pânico
07:02 – 6. Viva o presente
7:35 – 7. Veja o lado positivo
08:06 – 8. Tenha um projeto de vida
08:47 – Como são as partes do livro em que o leitor pode interagir, aprender a fazer e praticar? Existe o “como” fazer?
09:58 – As pessoas, de maneira geral, ainda negam a existência da ansiedade como um transtorno?
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