Artwork

Conteúdo fornecido por Psykologipodcasten Synapsen. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Psykologipodcasten Synapsen ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Ep 20: Metakognitiv terapi (og litt botox-prat)

44:54
 
Compartilhar
 

Manage episode 342808115 series 3284130
Conteúdo fornecido por Psykologipodcasten Synapsen. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Psykologipodcasten Synapsen ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

I denne episoden starter vi med noen psykologiske betraktninger om botox og hva det gjør med hvordan vi forstår hverandre og hvordan vi uttrykker emosjoner. Hovedtematikken er derimot metakognitiv terapi og mindfulness. Lars forklarer hvordan vi kan gjennomføre ulike øvelser for oss selv, for å bli mer bevisst på egne tanker. Nora tester ut flere av øvelsene i podcasten, og du kan være med å teste det samme selv! Lykke til :)

Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, send oss gjerne en mail på synapsen@kristiania.no eller på Instagram @synapsen_podcast.

#psykologi #psychology #mindfulness #metakognitiv

  continue reading

35 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 342808115 series 3284130
Conteúdo fornecido por Psykologipodcasten Synapsen. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Psykologipodcasten Synapsen ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

I denne episoden starter vi med noen psykologiske betraktninger om botox og hva det gjør med hvordan vi forstår hverandre og hvordan vi uttrykker emosjoner. Hovedtematikken er derimot metakognitiv terapi og mindfulness. Lars forklarer hvordan vi kan gjennomføre ulike øvelser for oss selv, for å bli mer bevisst på egne tanker. Nora tester ut flere av øvelsene i podcasten, og du kan være med å teste det samme selv! Lykke til :)

Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, send oss gjerne en mail på synapsen@kristiania.no eller på Instagram @synapsen_podcast.

#psykologi #psychology #mindfulness #metakognitiv

  continue reading

35 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências