Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
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Podcast Quatrode15 Drops #32 – O que existe em comum entre o alongamento e a musculação?
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Olá pessoas, nesse Drops vamos levantar uma polêmica no mínimo interessante. Será que os praticantes de musculação não precisariam realizar os exercícios de alongamento para melhorar a amplitude de movimento? Ouça esse drops, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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