Podcast Quatrode15 Drops #44 – A corrida afeta a saúde mental?

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Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos falar mais um pouco sobre saúde mental. Já abordamos em vários episódios os efeitos da corrida na saúde física, porém também temos esses efeitos sendo estudados sobre a saúde mental. Venha conosco pra ter uma visão geral sobre o que a ciência tem estudado a respeito da corrida e suas repercussões na saúde da mente.
E não esqueça de deixar seu comentário sobre o que você acha desse tema!

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Capa do episódio:
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marlos Sanuto.
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Referencia
OSWALD, Freya et al. A scoping review of the relationship between running and mental health. International journal of environmental research and public health, v. 17, n. 21, p. 8059, 2020.

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