Podcast Quatrode15 Drops #45 – Como a corrida melhora nossa respiração? [Oferecimento Centauro]

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Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos responder a pergunta da Gisleine que gostaria de saber como o treinamento aeróbio pode melhorar nossa respiração. Vem nessa viagem que vamos da fisiologia até a anatomia para poder entender melhor como nosso corpo funciona!
Links Citados no Episódio
* Instagram da Centauro;
Capa do episódio:

A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marlos Sanuto.
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Referencia
FARID, Reza et al. Effect of aerobic exercise training on pulmonary function and tolerance of activity in asthmatic patients. 2005.
DAUSSIN, Frédéric N. et al. Effect of interval versus continuous training on cardiorespiratory and mitochondrial functions: relationship to aerobic performance improvements in sedentary subjects. American Journal of Physiology-Regulatory,

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