#4 Quei Pensieri Intrusivi Che Generano Ansia... Relief: Il Podcast. podcast

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#4 Quei pensieri intrusivi che generano ansia...

3y ago 18:17

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Come un chiodo fisso alcuni pensieri si fanno spazio nella nostra mente senza essere stati invitati e rapiscono la nostra attenzione. Se diamo loro corda, ci inquietano e aumentano il nostro livello di allarme facendoci sentire in ansia. Che fare?
Con Alessandro Calderoni e Claudia Cortesan

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72 episódios

#Fitness #Salute mentale #Alessandro Calderoni #Relief #Pronto Soccorso Psicologico #Psicologia #Emozioni #Ansia #Ipnosi #Psicoterapeuta #Benessere #Relax #Meditazione #Mindfulness

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