#034 O Jeito Harvard de Ser Feliz (dicas para estudos e vida)

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Ao sentir emoções positivas, como gratidão, contentamento, alegria, você tem produção de dopamina e serotonina que melhoram seu aprendizado e suas habilidades em análises complexas, inclusive na resolução de problemas.
Melhoram o seu aprendizado ao
- ajudar a organizar informações
- manter o que aprende
- acessar com mais rapidez
Melhoram habilidades em análises complexas e na resolução de problemas
Hoje vamos ver como aplicar as dicas do livro “O jeito Harvard de Ser feliz" nos estudos.
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Na segunda dia 23 vamos começar uma série de meditações gratuitas no 1pause para lidar com esse momento tão difícil.
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