Fique off-line com o app Player FM !
Выпуск 1. О Беге, изоляции, фитнесе с тренером бегового клуба Машей.
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 27, 2024 04:00 ()
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 269021318 series 2773553
В первом выпуске вы познакомитесь с тренером бегового клуба Марией. Маша бегает уже 20 лет, ведет несколько групп и ребят, знает о беге все.
Беговых вопросов так много, а ответов тоже много и спорных.
О чем ты узнаешь:
Почему люди не любят бегать?
Неудачный опыт, неумение или что-то еще
Как начать бегать, чтобы не останавливаться на одной пробежке?
Важна ли обувь, цель, маршрут, техника
Как пробежать первую дистанцию и улучшить результаты? Пятка или носок?
Обсудили как бегать (и не только) в период самоизоляции,сохранив результат, а еще
"Зачем бегунам не бег, а другим спортсменам кардио?"
Чем еще мы занимаемся кроме основного направления в спорте и для чего.
Присоединяйся, будет интересно.
Группа Подкаста: https://vk.com/withatrainer - Оставлять пожелания и рекомендации можно тут.
Поддержать наш проект: https://www.patreon.com/withatrainer
19 episódios
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 27, 2024 04:00 ()
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 269021318 series 2773553
В первом выпуске вы познакомитесь с тренером бегового клуба Марией. Маша бегает уже 20 лет, ведет несколько групп и ребят, знает о беге все.
Беговых вопросов так много, а ответов тоже много и спорных.
О чем ты узнаешь:
Почему люди не любят бегать?
Неудачный опыт, неумение или что-то еще
Как начать бегать, чтобы не останавливаться на одной пробежке?
Важна ли обувь, цель, маршрут, техника
Как пробежать первую дистанцию и улучшить результаты? Пятка или носок?
Обсудили как бегать (и не только) в период самоизоляции,сохранив результат, а еще
"Зачем бегунам не бег, а другим спортсменам кардио?"
Чем еще мы занимаемся кроме основного направления в спорте и для чего.
Присоединяйся, будет интересно.
Группа Подкаста: https://vk.com/withatrainer - Оставлять пожелания и рекомендации можно тут.
Поддержать наш проект: https://www.patreon.com/withatrainer
19 episódios
Todos os episódios
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.