#182 Musculação, CrossFit, Treinos em casa, durante a gravidez, pós-parto e mais, com Maíra Tavares Seródio

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A Maíra foi uma das primeiras profissionais de educação física que eu comecei a seguir no Instagram, lá em 2013, e sempre foi uma referência e inspiração para mim. Ela faz o que fala. Joga a real. E sempre achei isso muito foda.

Nesse episódio tive a oportunidade de conversar com ela e saber um pouco mais sobre sua caminhada e pegar vários insights sobre a sua visão de musculação, CrossFit, treinos em casa, treinos durante a gravidez e pós parto.

Ficou muuito bom, espero que curtam!

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