Artwork

Conteúdo fornecido por Axel Gouveia. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Axel Gouveia ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Fortalecimento para a Corrida - #244 Igor Gregório

50:38
 
Compartilhar
 

Manage episode 447901728 series 1757069
Conteúdo fornecido por Axel Gouveia. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Axel Gouveia ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Hoje eu converso com o Igor Gregório
O Igor é profissional de educação física e formado pela EXOS, uma das melhores escolas de preparação física do mundo.
Nesse episódio conversamos sobre a importância do fortalecimento para aumentar a performance e prevenir lesões na corrida, e como incorporá-lo no seu dia a dia.
Instagram do Igor
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram

  continue reading

316 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 447901728 series 1757069
Conteúdo fornecido por Axel Gouveia. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Axel Gouveia ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Hoje eu converso com o Igor Gregório
O Igor é profissional de educação física e formado pela EXOS, uma das melhores escolas de preparação física do mundo.
Nesse episódio conversamos sobre a importância do fortalecimento para aumentar a performance e prevenir lesões na corrida, e como incorporá-lo no seu dia a dia.
Instagram do Igor
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram

  continue reading

316 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências

Ouça este programa enquanto explora
Reproduzir