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Podcast #087 — Ansiedade, Culpa, Compulsão: Psicóloga Denise Lahutte Fala Sobre Comida E Emoções
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Você já sentiu vergonha de falar da sua alimentação?
Já se sentiu ansioso(a) por pensar na comida, em ganhar peso… e/ou sofreu com episódios de comer compulsivamente?
Se disse “sim” para qualquer uma dessas coisas, você vai tirar muito proveito deste episódio de podcast.
Porque, hoje, trazemos a psicóloga Denise Lahutte para falar tudo sobre os complexos laços entre alimentação e o nosso lado emocional.
A gente fala de compulsão alimentar, ansiedade, COVID… e muito, muito mais.
Então, escute o podcast atentamente até o final.
Porque, assim, você vai saber exatamente:
- como uma psicóloga clínica passou a entender a importância da alimentação,
- por que “comida é o novo sexo”,
- a importância de tratarmos pessoas em vez de doenças,
- a dolorosa verdade sobre a compulsão alimentar (não banalize o diagnóstico),
- diferenças entre compulsão alimentar e bulimia,
- o que causa a compulsão alimentar (e o que fazer a respeito),
- o estranho trauma de infância do Guilherme com a comida,
- a comida, a culpa, e como isso tem mudado nos tempos modernos,
- por que o Brasil é um país de ansiosos (milhões de pessoas sofrem com isso — você é uma delas?),
- dieta low-carb causa compulsão alimentar?,
- jejum intermitente causa compulsão alimentar?,
- a pandemia do COVID e seus efeitos psicológicos,
- como a filosofia e a busca por sentido podem ajudar nossa evolução pessoal,
- quais as melhores maneiras de lidar com ansiedades, compulsões e gatilhos,
- como criar hábitos saudáveis para o corpo e para a mente,
e muito, muito mais.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support421 episódios
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Você já sentiu vergonha de falar da sua alimentação?
Já se sentiu ansioso(a) por pensar na comida, em ganhar peso… e/ou sofreu com episódios de comer compulsivamente?
Se disse “sim” para qualquer uma dessas coisas, você vai tirar muito proveito deste episódio de podcast.
Porque, hoje, trazemos a psicóloga Denise Lahutte para falar tudo sobre os complexos laços entre alimentação e o nosso lado emocional.
A gente fala de compulsão alimentar, ansiedade, COVID… e muito, muito mais.
Então, escute o podcast atentamente até o final.
Porque, assim, você vai saber exatamente:
- como uma psicóloga clínica passou a entender a importância da alimentação,
- por que “comida é o novo sexo”,
- a importância de tratarmos pessoas em vez de doenças,
- a dolorosa verdade sobre a compulsão alimentar (não banalize o diagnóstico),
- diferenças entre compulsão alimentar e bulimia,
- o que causa a compulsão alimentar (e o que fazer a respeito),
- o estranho trauma de infância do Guilherme com a comida,
- a comida, a culpa, e como isso tem mudado nos tempos modernos,
- por que o Brasil é um país de ansiosos (milhões de pessoas sofrem com isso — você é uma delas?),
- dieta low-carb causa compulsão alimentar?,
- jejum intermitente causa compulsão alimentar?,
- a pandemia do COVID e seus efeitos psicológicos,
- como a filosofia e a busca por sentido podem ajudar nossa evolução pessoal,
- quais as melhores maneiras de lidar com ansiedades, compulsões e gatilhos,
- como criar hábitos saudáveis para o corpo e para a mente,
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