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Podcast #089 — Como Eliminar Mais de 100 Kg E Nunca Mais Engordar, Com Lara Rosa
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"Eu sou um exemplo, e não de “força de vontade”... Mas sim um exemplo de que a comida de verdade pode ser nosso remédio. Porque foi o meu remédio — e pode ser para outras pessoas também.”
A Lara Rosa tem uma história incrível de superação.
Após chegar aos 160kg de peso, ela eliminou mais de 100kg apenas com alimentação saudável — mesmo com a descrença de mais de 20 médicos que insistiam em operá-la.
Hoje, ela vem ensinar as lições mais valiosas que aprendeu ao longo desta caminhada.
Por isso, recomendo que escute ou leia a entrevista até o final.
Para, assim, saber tudo sobre:
- como era a vida da Lara aos 160kg (ela não podia nem ir ao teatro),
- por que ela se recusou (e brigou com mais de 23 médicos) a fazer cirurgia bariátrica,
- quais as maiores dificuldades na jornada para eliminar mais de 100kg de gordura,
- como foi ouvir do médico “uma hora dessas você vai morrer dormindo”,
- como lidar com a opinião negativa das pessoas ao redor,
- o maior erro de quem considera fazer cirurgia bariátrica (isto leva as pessoas ao fracasso),
- como é a alimentação atual da Lara (como manter o peso após emagrecer),
- hemotransfusão, imunossupressor, remédios diversos: como a alimentação resolveu o que tudo isso não foi capaz de solucionar,
- como lidar com a vontade de doces e manter o foco na alimentação,
- os duros sintomas da dependência de açúcar e junk food,
- por que ter uma “lista de motivos” ajudou a Lara a se manter firme (e pode ajudar você a valorizar a sua saúde ainda mais),
- estratégias e hábitos que ajudam a Lara a se manter no foco,
- por que não se comparar com os outros,
- os conselhos da Lara para você,
e muito, muito mais.
No site você encontra a transcrição completa deste episódio - e de todos os outros de entrevistas. Acesse https://www.senhortanquinho.com/category/podcast/
------------
OFERECIMENTO
Emagreça com saúde ao seguir uma dieta altamente nutritiva - conheça nosso curso completo Guia Dieta Cetogênica:
https://bit.ly/Guia-Dieta-Cetogenica
- Compre ingredientes low-carb de alta qualidade com preços competitivos - conheça a loja Tudo Low-Carb:
https://materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb
- Meça sua cetose de maneira conveniente e prática - conheça o uaiKeto
Escute o episódio e compartilhe com seus amigos!
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--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support421 episódios
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A Lara Rosa tem uma história incrível de superação.
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- como foi ouvir do médico “uma hora dessas você vai morrer dormindo”,
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- como é a alimentação atual da Lara (como manter o peso após emagrecer),
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- estratégias e hábitos que ajudam a Lara a se manter no foco,
- por que não se comparar com os outros,
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