Podcast #089 — Como Eliminar Mais de 100 Kg E Nunca Mais Engordar, Com Lara Rosa

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"Eu sou um exemplo, e não de “força de vontade”... Mas sim um exemplo de que a comida de verdade pode ser nosso remédio. Porque foi o meu remédio — e pode ser para outras pessoas também.”

A Lara Rosa tem uma história incrível de superação.

Após chegar aos 160kg de peso, ela eliminou mais de 100kg apenas com alimentação saudável — mesmo com a descrença de mais de 20 médicos que insistiam em operá-la.

Hoje, ela vem ensinar as lições mais valiosas que aprendeu ao longo desta caminhada.

Por isso, recomendo que escute ou leia a entrevista até o final.

Para, assim, saber tudo sobre:

  • como era a vida da Lara aos 160kg (ela não podia nem ir ao teatro),
  • por que ela se recusou (e brigou com mais de 23 médicos) a fazer cirurgia bariátrica,
  • quais as maiores dificuldades na jornada para eliminar mais de 100kg de gordura,
  • como foi ouvir do médico “uma hora dessas você vai morrer dormindo”,
  • como lidar com a opinião negativa das pessoas ao redor,
  • o maior erro de quem considera fazer cirurgia bariátrica (isto leva as pessoas ao fracasso),
  • como é a alimentação atual da Lara (como manter o peso após emagrecer),
  • hemotransfusão, imunossupressor, remédios diversos: como a alimentação resolveu o que tudo isso não foi capaz de solucionar,
  • como lidar com a vontade de doces e manter o foco na alimentação,
  • os duros sintomas da dependência de açúcar e junk food,
  • por que ter uma “lista de motivos” ajudou a Lara a se manter firme (e pode ajudar você a valorizar a sua saúde ainda mais),
  • estratégias e hábitos que ajudam a Lara a se manter no foco,
  • por que não se comparar com os outros,
  • os conselhos da Lara para você,

e muito, muito mais.

No site você encontra a transcrição completa deste episódio - e de todos os outros de entrevistas. Acesse https://www.senhortanquinho.com/category/podcast/

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