Podcast Extra #141 - Dieta Flexível x Dieta Low-Carb: Qual É MELHOR?

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Hoje vamos falar sobre o que é a dieta flexível, vamos comparar com a dieta low carb, e te ajudar a decidir o que é melhor para você.

Dieta Flexível (IIFYM): O Que É, Como Fazer, Benefícios, Vantagens E Desvantagens Em Relação À Dieta Low-Carb: https://www.senhortanquinho.com/dieta-flexivel-beneficios-vantagens-desvantagens/

Alimentos Permitidos Low Carb: https://www.senhortanquinho.com/alimentos-low-carb-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica

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