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Podcast Extra #151 - Como Acelerar Seu Metabolismo E Eliminar 5kg Para Sempre

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Existe uma medida simples que você pode fazer para aumentar sua taxa metabólica de repouso - e queimar 5kg de gordura todos os anos, enquanto vê vídeos na internet, assiste sua série favorita, ou simplesmente fica sentado sem fazer nada.

Assista a este vídeo até o final para entender como essa medida pode te ajudar a viver mais e melhor - e emagrecer e ganhar músculos de maneira saudável.

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