Podcast Extra #164 - Perguntaram sobre a Relação Proteína-Energia (P:E) nos grupos de mentoria. Aqui está uma rápida explicação

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Para dar um contexto: este conteúdo foi postado originalmente no nosso grupo VIP de Desafio e Mentoria (que está fechado no momento).

O mais legal desses grupos é que a gente tem liberdade para falar de vários assuntos de alimentação e saúde que muitas vezes não são amplamente difundidos (como essa questão da relação P:E).

E claro: tem um contato super próximo com a gente para poder

Mas você pode saber mais sobre esta relação num vídeo que gravamos: https://www.youtube.com/watch?v=exDS6gyfZ8A&list=PLKpP7kF_AP3kuf_TiS8LotPTuUu_DAy9W&index=1

Além, é claro, do próprio livro do Ted Naiman: https://amzn.to/3lA8ywy (é bem recheado de infográficos e de fácil leitura)

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