Podcast Extra #232 - Se você tem 10kg ou mais para perder... escute este áudio

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Lisiane: 3.600kg a menos, após erros e platôs, e mais nimada e motivada para continuar.

Edilma: mais disposição, menos vontade de doces, menos fome, mais disciplina... e ainda eliminou 4kg – tudo isso em 21 dias.

Paulo Henrique: 5.1kg a menos, antes mesmo do Desafio acabar.

Essas pessoas conseguiram. Por que você não conseguiria também?

Você vai ter o mesmo programa, com as mesmas estratégias que ela — e a gente do seu lado para te ajudar.

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