Dor na lombar? A culpa é da falta de fortalecimento abdominal

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Marcio Atalla aponta que a principal causa de dores na região lombar é a falta de exercícios abdominais. Para quem é ciclista, a dica é ajustar a bicicleta. Já quem está em home office, levantar da cadeira é uma solução eficiente. Ouça comentário

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