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Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
Os benefícios da plataforma vibratória
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Segundo Marcio Atalla, o aparelho ajuda a ganhar massa muscular e massa óssea sem impacto, por isso, é indicado para quem tem osteopenia. No entanto, é importante complementar com alguma atividade aeróbica, porque o equipamento não oferece alto gasto calórico.
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