Suplementação, treinos, anabolizantes e mais com Leandro Twin #221

Duprat Cast

Nesse episódio conversamos com Leandro Twin que tem um histórico gigantesco de consultas presencias e online e um youtube gigantesco com conteúdos sobre suplementação, treino e suplementação, onde falamos sobre como o treino mudou completamente sua vida, perdeu quase 40 kg em 6 meses. Alem disso tiramos varias dúvidas sobre perca de peso, jejum, dieta, anabolizantes e muito mais:

00:00:59 Você tinha tendência à engordar?

00:05:49 Você tomava suplemento?

00:07:20 Como Leandro começou no Youtube

00:11:39 Como Leandro entrou na faculdade de Educação Física.

00:12:47 Como comecei a trabalhar em uma loja de suplementos

00:14:38 Você ainda faz consulta?

00:15:25 Como você faz seus acompanhamentos?

00:17:28 Como funciona a sua agenda?

00:26:49 Como você faz seu jejum?

00:33:10 A pressa é inimiga da definição

00:37:48 Quando é o momento de entrar com o uso dos anabólicos?

00:59:40 Suplemento para ganho de massa magra

01:06:24 O cafe não tira mais o sono

01:12:28 Qual sua opnião sobre HMB e BCAA?

01:16:19 Como sair do platô?

01:21:20 Aeróbico é treino

01:24:08 É possivel ganhar massa treinando em casa?

01:29:12 Termogênicos

01:39:59 Finalização