#25 Yoga e Corrida | Thiago Gonçalves

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Neste episódio, você vai conhecer os benefícios da Yoga para a corrida, num bate-papo imperdível do nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) com o triatleta, corredor amador e Instrutor de Yoga Thiago Gonçalves (@thiago_iron). Dicas de Yoga, meditação, controle de ansiedade e preparo mental. Ouça até o final!

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