Episódio 77 - Watts: medir ou não medir? (completo)

51:24
 
Compartilhar
 

Manage episode 306948869 series 2944825
Por Gregario Cycling Media descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.

🥬 Esse programa é um oferecimento Fazenda Sta, Julieta Bio, @sta_julieta_bio alimentos orgânicos direto do produtor local! Cadastre-se no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform

OFERECIMENTO: Ultracoffee CUPOM: gregario10 em https://loja.ataldacastanha.com.br/suplementos-14862555

Experimente o Café Roubaix: bit.ly/CaféRoubaix

DESCRIÇÃO: Essa semana trouxemos dois craques do treinamento para um tema extremamente atual e sempre muito solicitado pelos nossos ouvintes: treinamento em potência. Esse é um tema muito amplo e profundo. Por isso, a pergunta que nos guiará nesses papos é o nome do episódio. “Watts: medir ou não medir?”.

Enquanto é consenso o avanço que os medidores de potência trouxeram ao treinamento. Eles ainda são caros, complexos e exigem um comprometimento que para muitos ciclistas não faz sentido, afinal, mais valioso que os números em uma tela são as formas como você os interpreta. E isso passa antes pela percepção do esforço e o autoconhecimento.

O carioca Walter Tuche traz décadas de experiência em treinamento para exemplificar que a sintonia ciclista, bicicleta e treinador pode atender as principais demandas esportivas. De Curitiba, Cris Solak é uma das referências na interpretação dos dados de potência. Sem refutar as opiniões de Tuche, ele reforça os ganhos de quem trabalha baseado nos parâmetros entregues pelos medidores.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Walter Tuche e Cris Solak

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregariocycling


This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy

339 episódios