SpartanMind #68: 4 Maneiras de Usar a Neuroplasticidade Para Melhorar o Seu Cérebro

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“Você está mudando o seu cérebro todos os dias de qualquer maneira. Por que não usar a neuroplasticidade intencionalmente para ajudá-lo?” Episódios Também disponível no Spotify. NESTE PODCAST: Aprenda a usar a Neuroplasticidade a seu favor, e não contra você! A cada minuto de cada dia, seu cérebro está literalmente mudando sua forma e funções físicas em resposta as suas experiências, comportamentos e até seus pensamentos através de um processo conhecido como neuroplasticidade. Agora, pense nisso por apenas um minuto: Constantemente se preocupando com as contas. Criticando-se implacavelmente por um erro que você cometeu no trabalho. Compulsão alimentar, ou por redes sociais, […]

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