A New Definition for Strength Training | Starting Strength Radio #210
MP3•Home de episódios
Manage episode 361937553 series 3333935
Conteúdo fornecido por Mark Rippetoe. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mark Rippetoe ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Rip discusses what is and is not strength training along with a new and novel way to look at the process of getting stronger. 00:58 Today’s topic 02:48 Comments from the Haters! 20:24 What is training? 29:05 Everything is about force production 35:05 Not everything is strength training 43:21 Stress must be accumulative 45:34 Six movement patterns 52:44 Doing things optimally 59:26 Olympic lifting is not strength training 1:07:02 Training and practice 1:12:28 Closing
…
continue reading
525 episódios