Artwork

Conteúdo fornecido por Hildemaro Rodolfo. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Hildemaro Rodolfo ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

#113 III (29) Ejercicio de relajación física

1:30
 
Compartilhar
 

Manage episode 348373639 series 3368153
Conteúdo fornecido por Hildemaro Rodolfo. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Hildemaro Rodolfo ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

#113 III (29) Ejercicio de relajación física

29. Este va a ser el ejercicio que vas a hacer a partir de este momento, recordemos qué primer ejercicio es el control de tu cuerpo podcast número 59 el segundo ejercicio es el control de tu mente podcasts número 82 y este tercer ejercicio es la relajación de tu cuerpo. En este ejercicio quiero que vayas más allá, no solo sentado y quieto bloqueando todos tus pensamientos posibles, sino que quiero que te relajes. Haz y mentalízate que tus músculos estén relajados en una posición normal, mentalmente déjate ir. Esto evitará todo a presión en los nervios y eliminará tensiones que son frecuentes y que te agotan físicamente.

Sigue mi podcast y te daré la llave que abrirá todas las puertas del éxito

Hildemaro Rodolfo

Si quieres apoyar mi trabajo, puedes hacer una donación a la cuenta de paypal.

#dar para recibir

Gracias!!!

https://paypal.me/hildemarorodolfo?country.x=DE&locale.x=de_DE

  continue reading

194 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 348373639 series 3368153
Conteúdo fornecido por Hildemaro Rodolfo. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Hildemaro Rodolfo ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

#113 III (29) Ejercicio de relajación física

29. Este va a ser el ejercicio que vas a hacer a partir de este momento, recordemos qué primer ejercicio es el control de tu cuerpo podcast número 59 el segundo ejercicio es el control de tu mente podcasts número 82 y este tercer ejercicio es la relajación de tu cuerpo. En este ejercicio quiero que vayas más allá, no solo sentado y quieto bloqueando todos tus pensamientos posibles, sino que quiero que te relajes. Haz y mentalízate que tus músculos estén relajados en una posición normal, mentalmente déjate ir. Esto evitará todo a presión en los nervios y eliminará tensiones que son frecuentes y que te agotan físicamente.

Sigue mi podcast y te daré la llave que abrirá todas las puertas del éxito

Hildemaro Rodolfo

Si quieres apoyar mi trabajo, puedes hacer una donación a la cuenta de paypal.

#dar para recibir

Gracias!!!

https://paypal.me/hildemarorodolfo?country.x=DE&locale.x=de_DE

  continue reading

194 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências