))
#28 - Een betere nachtrust
Manage episode 308149484 series 2919385
Conteúdo fornecido por Lanke Broeders & Nieke van der Hoff, Lanke Broeders, and Amp; Nieke van der Hoff. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lanke Broeders & Nieke van der Hoff, Lanke Broeders, and Amp; Nieke van der Hoff ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Wanneer je slaapt spoelen je hersenen schoon. Wat overdag onvoldoende aandacht heeft gekregen, bepaalde emoties en gevoelens, worden verwerkt. Wat betekent het als je nachtmerries hebt? Hoe komt het dat sommigen slecht in slaap komen, telkens wakker worden of ’s ochtends niet meer door kunnen slapen? Lanke en Nieke geven antwoord op deze vragen, analyseren de betekenis van hun eigen dromen en geven een paar lange termijnoplossingen voor een betere nachtrust. Wat vertelt jouw slaap je over hoe het er vanbinnen aan toe gaat? Wil je je ervaringen delen, of zit je met een dringende vraag? Stuur ons een mailtje via Centrum@lanke.nl.
…
continue reading
113 episódios
Compartilhar
