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Ép 31: Wimbledon: Les leçons mentales de Djokovic, Rybakina, Kyrgios et Jabeur
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🏆C’est un drôle de Wimbledon qui s’achève après une quinzaine riche en rebondissements. Novak Djokovic a remporté son 4 ème Wimbledon consécutif et 21ème titre du Grand Chelem et Elena Rybkina s' est imposée à la surprise générale en simple dames.
Dans cet épisode, vous apprendrez les leçons que l’on peut tirer du parcours de ces différents champions :
Novak Djokovic:
-Comment faire preuve de résilience quand on fait face à une situation difficile?
-Comment garder son calme et saisir les opportunités pour gagner?
-Comment “absorber” les forces de son adversaire?
Elana Rybakina:
-Comment sortir de sa zone de confort et gagner avec courage ?
-Comment prendre du recul et vaincre son stress pour gagner?
Nick Kyrgios:
-Comment “rentrer dans la tête” de son adversaire et comment réagir quand on joue un joueur/une joueuse qui nous provoque
Ons Jabeur:
Comment rester concentrée lorsque l’on mène et faire les bons choix tactiques
Trouver le bon rythme tout au long du match
🎙️Retrouvez des épisodes précédents du podcast Tennis Lounge:
Ép 3: Novak Djokovic, le Requin Empathique
Ép 11: Comment Gagner Face aux "Tricheurs" ?
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