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Aqui vou passar um pouco do que penso sobre saúde e o que tenho aprendido sobre jejum, suplementação, biohacking e emagrecimento. Muitas vezes vou falar sozinho, outras estarei de conversa com amigos e outros médicos autoridades em temas que me interessam. Espero que aproveite!
Ep 3: Conversa com Sofia Mano - Yoga, por onde começar?
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Por Terra Maya and Filipa Maló Franco descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.
Da psicologia ao Yoga... Quero começar a prática do Yoga, por onde começar? Yoga Terapia? Neste episódio falo com a Sofia, uma mulher inspiradora e muito especial sobre Yoga - uma prática tão benéfica no que toca a um maior bem-estar. *Podcast da Sofia: Magia é Respirar *Livros: 1. Bhagavad Gita 2. Krishnamacharya: his life and teaching - by A.G. Mohan 3. Light on yoga - BKS Iyengar
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