? Book review: The Miracle Morning by Hal Elrod ? #topic (Podcast S02E28)

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Por Mark Rösler: deutscher Muttersprachler & Deutschlehrer, Genießer des Lebens und Philosoph, Mark Rösler: deutscher Muttersprachler, and Genießer des Lebens und Philosoph descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.
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Script and notes

In order to acquire the German language, you only need to understand roughly what I say. These notes will help you. I don't always read the German translation of these notes verbatim in order to be more natural and authentic – and also because you need to practice your listening comprehension.

Das Zitat der Episode
The quote of the episode

“You are just as worthy, deserving, and capable of creating and sustaining extraordinary health, wealth, happiness, love, and success in your life, as any other person on earth.” 
– Hal Elrod
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*Intromusik*
*Intro music*

Begrüßung
Greeting

Hallo, liebe Deutschlerner, Mitschüler und Genießer des Lebens. Ich bin Marco und du hörst gerade den Authentic German Learning Podcast, Episode 64!
Hello, dear German learners, fellow pupils and lovers of life. I’m Marco and you are listening to the Authentic German Learning Podcast, Episode 64!

Heute reden wir über das Buch Miracle Morning: Die Stunde, die alles verändert von Hal Elrod. Viel Erfolg und vor allem viel Spaß beim Deutschlernen!
Today, we are talking about the book The Miracle Morning by Hal Elrod. Good luck and above all have fun learning German!

(Du kannst das Buch mit den Links unten kaufen.)
(You can buy the book with the links below.)

Hauptteil
Main part

“By simply changing the way you wake up in the morning, you can transform any area of your life, faster than you ever thought possible.” 
– Hal Elrod
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  • Du verdienst ein außergewöhnliches Leben. Du kannst so ein tolles Leben führen, indem du jeden Tag Zeit in dich investierst.
    You deserve an extraordinary life. You can lead a great life by investing time in yourself every day.
    Dies ist die inspirierende Botschaft von Hal Elrods Buch.
    This is the inspirational message of Hal Elrod’s book.
  • Aber wann solltest du diese Zeit investieren?
    But when should you invest this time?

    • Du schaust auf deinen Kalender und bemerkst, dass du – wie wir alle – sehr beschäftigt bist.
      You look at your calendar and realize that you are – as we are all – very busy.
    • Gegen Mittag? Nein, da hast du andere Dinge zu tun.
      Around noon? No, because you have to do other things.
    • Am Abend? Nein, da hast du zu wenig Energie.
      In the evening? No, because you have too little energy then.
    • Am Morgen? Bitte nicht am Morgen!
      In the morning? Please not in the morning!

  • Auch wenn du ein Morgenmuffel bist (jemand, der Morgen nicht mag) – oder gerade wenn – wirst du sehr viel vom Wundermorgen profitieren, denn der Morgen bestimmt oft, wie der Rest des Tages laufen wird.
    Even if you are a morning grouch (someone who does not like mornings) – or especially if – you’ll benefit a lot from the Miracle Morning because the morning often determines how the rest of the day goes.
  • Der Wundermorgen ist eine Morgenroutine, die aus sechs Tätigkeiten besteht, die ein energiereiches, bewusstes und außerordentliches Leben fördern:
    The Miracle Morning is a morning routine that consists of six activities that promote an energetic, confident and extraordinary life:

    • Meditation
      meditation
    • Affirmationen
      affirmations
    • Visualisierung
      visualization
    • Sport
      exercise
    • Tagebuch schreiben
      writing diary
    • und Lesen.
      and reading.
  • Wie der Wundermorgen entstand
    How the miracle morning started

    • Hal Elrod hatte einen Autounfall, hatte zeitweise keinen Herzschlag, erlitt Hirnschäden
      Hal Elrod had a car accident, temporarily had no heartbeat, suffered brain damage
    • später hatte er große Schulden
      later he had big debts
    • beide Male half ihm der Wundermorgen
      both times the miracle morning helped him
    • teilte den Wundermorgen nur mit Coaching-Klienten, aber es sprach sich herum
      shared the miracle morning only with coaching clients, but word spread
  • Jede Tätigkeit wird in dem Buch vorgestellt und näher erläutert.
    Each activity is presented in the book and explained in detail.
  • Man kann seine eigene Routine erstellen.
    You can create your own routine.

    • Wie wäre es damit, Deutschlernen ein Teil deiner Morgenroutine zu machen?
      How about making learning German part of your morning routine?
  • Ich mache diese Routine jeden Morgen und sie hilft mir sehr! Ich stehe glücklich auf und bekomme durch den Wundermorgen sehr viel Energie und Inspiration.
    I do this routine every morning and it helps me a lot! I get up happy and get a lot of energy and inspiration because of the Miracle Morning.
“The moment you accept responsibility for EVERYTHING in your life is the moment you tap into the power to change ANYTHING in your life.” 
– Hal Elrod
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  • Außerdem gibt es nützliche Tipps und inspirierende Einsichten.
    There are also useful tips and inspiring insights.
  • Strategie zum garantierten Aufstehen
    Strategy for getting out of bed for sure

    1. Nimm dir am Abend zuvor fest vor, was du am nächsten Tag tun möchtest
      Commit the night before what you want to do the next day
    2. Stelle deinen Wecker weit vom Bett weg
      Put your alarm clock far away from the bed
    3. Putz dir die Zähne gleich nach dem Aufstehen
      Brush your teeth immediately after getting up
    4. Trinke ein volles Glas Wasser
      Drink a full glass of water
    5. Ziehe dir deine Sportkleidung an
      Put on your sports clothes
“Don’t let the fears, insecurities, and limiting beliefs of others limit what’s possible for you.” 
– Hal Elrod
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learning German in the morning

  • Mittelmäßigkeit überwinden
    overcoming mediocrity

    1. Mach dir den 95 % Realitätscheck bewusst
      Make yourself aware of the 95 % of reality check
      95 % aller Menschen kreieren nicht das Leben, das sie sich wirklich wünschen. Durchschnittlich zu sein bedeutet, sich mit weniger zufriedenzugeben.
      95 % of all people do not create the life they really want. To be average means settling for less.
    2. Erkenne die Ursachen der Mittelmäßigkeit
      Know the causes of mediocrity
      Entwirf dein Leben!
      Create your life!

      1. „Rückspiegel-Syndrom“
        “Rearview mirror syndrome”
        Wir befinden uns nicht in unserer Vergangenheit.
        We are not in our past.
      2. Mangel an Zielsetzung
        Lack of goals
      3. Überschätzung der Bedeutung einzelner Ereignisse
        Overestimation of the importance of individual events
        Jedes Ereignis zählt.
        Each event counts.
      4. Mangel an Rechenschaftspflicht
        Lack of accountability
      5. Mittelmäßiges Umfeld
        Mediocre environment
      6. Mangel an persönlicher Entwicklung
        Lack of personal development
      7. Mangel an Dringlichkeit (Eile)
        Lack of urgency
    3. Eine klare Zäsur setzen (Bis hierher und nicht weiter!)
      Make a clear break (So far and no further!)
      Verpflichte dich!
      Commit!
“There is nothing to fear, because you cannot fail—only learn, grow, and become better than you’ve ever been before.” 
– Hal Elrod
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Schluss
End

Das war’s für heute.
That’s it for today.

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Ich bin Marco, dein Deutschlehrer und Mitschüler des Lebens.
I am Marco, your German teacher and fellow student of life.

Mit Sicherheit wirst du die deutsche Sprache meistern. Ich bin fest davon überzeugt, dass du Deutsch lernen kannst. Du kannst es schaffen, da bin ich mir sicher!
Without a doubt you will master the German language. I am firmly convinced that you can learn German. You can do it, I’m sure of it!

Bis zum nächsten Mal. In der nächsten Themenepisode werden wir über das Buch Der längere Atem: Die fünf Prinzipien für langfristigen Erfolg im Leben von George Leonard sprechen. Bis bald!
Until next time. In the next topic episode we will talk about the book Mastery: The Keys to Long-term Success and Fulfillment by George Leonard. See you soon!

Outro

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