Não deixe um dia ruim se tornar em uma péssima semana

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Imagine isso:

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Você comeu bem a semana inteira. No sábado, seus amigos te chamam para comer pizza em um lugar bem bacana. Você come uma pizza inteira, bebe 2 cervejas e ainda pede uma sobremesa.

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Você acha que isso que você teve foi uma compulsão? Quer entender melhor o motivo desse distúrbio acontecer?

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Então me acompanha aqui porque vou te mostrar como você pode vencer a compulsão e ter a melhor versão de você mesmo.

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